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2019年10月27日 (日)

禁酒13日目 2019年通算130日・マラソン6日目

本日のラン

距離:3.6km

時間:29分35秒

毎日走っていた疲れがここになってでたのか、夕方に走ったので一日の疲れがでたのかどっちかはわかりませんが、タイムはあまり良くありませんでした。まあそんな中でも歩かないで自分のペースで走り続ける事に拘りました。

毎日のランニングが禁酒の良きペースメーカーになってくれれば良いのですが。。

禁酒の方は本日で通算130日を達成予定です。

2019年の禁酒率は43.3パーセントです。

目標の40パーセント以上達成に向けて楽しみながら頑張ります。

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