« 禁酒15日目 2019年通算132日 | トップページ | 禁酒16日目 2019年通算133日 »

2019年10月29日 (火)

マラソン8日目

本日のラン

距離:3.5Km

時間:29分4秒

途中から右腿に微妙な違和感を感じましたのでペースを落としました。

ペースを落としながらも最後まで歩かないで走りました。

今日で連続8日目。。

一日おきに走るという選択肢もありますが禁酒のペースメーカーになってますのでしばらく毎日続けていきたいと思います。

まあ禁酒の修行みたいな感覚で楽しんで走っていきます。

おかげさまで毎日健康的な気分をキープできております。

睡眠が深くなりました。。

8facc66e102740f9824f09bcb4dc3e8b

« 禁酒15日目 2019年通算132日 | トップページ | 禁酒16日目 2019年通算133日 »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

ペース落としちゃダメです。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 禁酒15日目 2019年通算132日 | トップページ | 禁酒16日目 2019年通算133日 »